Bol yüzün, doktora yakın yerde tatil yapın, tatile gidilen ülkenin hijyen ve beslenme alışkanlıkları konusunda bilgi edinin
Uzmanından gebelere yaz aylarında önemli tavsiyeler
Gebelik bir yandan normal aktivitelere devam edilmesi gereken bir süreç iken, diğer yandan da bazı ayrıntılara dikkat edilmesi gereken önemli bir dönemdir. Yaz aylarında yapılması gerekenler konusunda uzmanların birleştiği noktalardan biri de gebelerin bol bol yüzmeleri, doktora yakın bir yerde tatil yapmaları ve tatile gidilen ülke ve bölgenin hijyen ve beslenme alışkanlıklarının bilinmesi.
Özel Jinefem Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Dr. Kevser Ceylan, yaz aylarında gebelerin uzun yolcuk, hijyen ve yüzme gibi konularda nelere dikkat etmeleri konusunda bazı uyarılarda bulundu. Normal seyreden sağlıklı gebeliklerde yolculuğun sakıncalı olmadığını belirten Dr. Kevser Ceylan; “ Uçak yolculuğuna bile bir sorun yoksa 34 haftaya kadar izin veririz. Gebeliğin ilk 3 ayında düşük tehdidi (Kasık ağrısı, vaginal kanama ya da lekelenme gibi belirtiler olabilir)2. yarısında erken doğum ihtimali gibi özel durumlarda, yolculuk izni de kişiye özeldir. Yine Pre-eklampsi (Gebelik zehirlenmesi) , diyabet gibi yüksek riskli gebelik diyebileceğimiz gebelikler de yine bu gruptadır. Hekiminiz bu konuda size özel yorumlarda bulunacaktır.”dedi.
Tatil yapılacak yerin hijyen ve beslenme koşulları çok önemli
Uzun süreli yolculuklarda, özellikle bacaklarda varisler varsa, bacakların hareket ettirilmesi, bacak kaslarının çalıştırılıp venöz (Toplardamar) göllenmenin önlenmesi gerektiğini ifade eden Dr. Kevser Ceylan, ciddi varis problemi olan anne adaylarında varis çorabının güzel bir çözüm olduğunu söyledi. Gebeliğin kanın pıhtılaşma özelliğinin arttığı bir dönem olduğunu ve bacakların hareketsiz kalmasının Tromboz/Emboli (Damar tıkanması) riskini artırdığını, uçak yolculuğu için hekim raporu isteneceğini anlatan Dr. Kevser Ceylan şu tavsiyelerde bulundu:
