Terlemek vücudumuzdan toksinleri atmamızı sağlayan sağlıklı ve normal bir süreçtir. Ancak elbette bir toplantının ortasında gömlek altında oluşan lekeyi bu cevap teselli etmez!
Öncelikle terlemek, vücudun ısısını düzenlemek için yaptığı bir eylemdir. Egzersiz yaptığımızda veya sıcak havalarda vücut ısındığı için, terleme soğumayı sağlayan bir yoldur. Belli bir stres altında olduğumuzda da, aynı şekilde terleme olur. Aşırı terlemenin ise sık görünen bazı sebepleri vardır.
Terlemek vücudumuzdan toksinleri atmamızı sağlayan sağlıklı ve normal bir süreçtir. Ancak elbette bir toplantının ortasında gömlek altında oluşan lekeyi bu cevap teselli etmez!
Hormonal değişimler: Ergenlik, PMS, gebelik ve menopoz gibi tüm hormonal değişiklikler, terlemede artışa neden olur. Bazı kadınlar sabah uyandığında tüm geceliğini ve çarşafını ıslatacak kadar terleme yaşar. Önlemek için pamuklu kıyafetler giyin, bol su için.
