Hayatımda hiç korkmadigim kadar korkmuştum, sen bana inceden inceye dokunurken… Ve hiç olmadığı kadar da heyecanlanmıştım, nefesini iki dudak aramdan ciğerlerime çekerken. Yıllardır eksik olan bişey vardı sanki bende ve sen,o eksik yanımı tamamlıyordun her bir dokunuşunlaq. Gözlerinden kaçırırken gözlerimi, dilimin ucunda arapsaçı olan harfler vardı. Doğru sözü bulamayıp kayboluyorlardı dilimin altında. Yutkunmaya korkar mı […]

HAYATTAN NE İSTERİZ? “Hayattan ne isteriz?” Bu sorunun cevabı herkese göre farklıdır, kimimiz için “huzur”, kimimiz için “para”, kimimiz için “sağlık” akla gelir. Bu soruyu sormaya devam ettiğimizde ise sonuç “mutluluk” olarak sonuçlanır çoğumuzda. Peki mutluluk kiminle güzeldir? Mutluluk onu paylaşabileceğimiz insanlarla güzeldir tabi ki, yani en yakınımızda olan kişiler olan ailemizle. İster evli olalım, […]

KADINLAR VE YARATICI FİKİRLER Kadın özel bir varlıktır, doğurganlık ve analık onu daha kutsal yapmanın ötesinde yaratıcı gücünü de artırmıştır. Peki kadınlar olarak özellikle iş hayatında yaratıcı gücümüzü ne denli etkili kullanıyoruz? Kullanmanın ötesinde bunun farkında mıyız? Bir kadın olarak, haftada ya da günde kaç tane yeni fikir geliyor aklınıza? Yeni fikirler sizin için önemli […]

OTİZME MAVİ ALARM Nisan ayı gibi OTİZM farkındalığı adına büyük önem arzediyor hele benim için. iki evladım var, biri OTİZM engelli. Ayrıca ben Antalya Otistik Bireyler Spor Kulübü Derneği’nin 2.Dönem Başkanlığını yapmaktayım. Bir sunum yapmam istendi Antalya genç işadamları derneğine misafir oldum otizmi ve duygularımı anlatmaya çalıştım. Her annenin duyguları gibi, her ananın yüreği gibi, […]

Birçok hayvan ve bitkinin C vitaminini kendisinin ürettiğini ancak insan vücudunun bunu yapamadığını ifade eden Ecz. Müderrisoğlu, bu dezavantajın insanı C vitaminini dışardan almak zorunda bıraktığını kaydetti. C vitamininin en çok kuşburnu, biber, maydanoz, kara lahana, kivi, çilek, turunçgiller, marul ve domateste bulunduğunu söyleyen Ecz. Müderrisoğlu, şöyle devam etti: “Aynı zamanda bir antioksidan olan C […]

TESCİLLENDİ..! BİR KEREDEN BİR ŞEY OLMAZ Ensar Vakfı’yla İmam Hatip Mezunları Derneği’nin, Karaman’daki yurtlarında gönüllü görev yapan 54 yaşındaki öğretmenin, yatılı olan dokuz yaşındaki 10 erkek çocuğuna tecavüz ettiği ortaya çıktı. 54 yaşındaki aynı erkek öğretmen, yaşları 9-10 olan 35 minicik çocuğada, ayrıca cinsel tacizde bulunmuş… İnanılır gibi değil, vahşet. Düşünün 9 yaşında, el kadar […]

1) TEMAS İÇEREBİLİR DE İÇERMEYEBİLİR DE… NELER CİNSEL İSTİSMARA GİRER? Prof. Dr. Burcu Özbaran: Bir erişkinin cinsel isteklerinin doyumu için nesne olarak çocuğu kullanması çocuğa yönelik cinsel istismar kapsamına girer. Temas içermeyen cinsel istismar yani taciz; teşhircilik, pornografik görüntüler gösterme ya da pornografik konuşmalar biçiminde olabilir. Temas içeren cinsel istismar yani cinsel saldırı ise dokunma, […]

KELİMELERİN GÜCÜ Kullandığımız kelimeler ne kadar önemli, oysa günlük yaşantımızda farkında olmadan çoğu kez kullandığımız kelimeleri rastgele seçeriz. Örneğin birisi bir kıza bakıp “bu kız çirkin” derse, kız bu sözü duyarsa çirkin olduğuna inanmaya başlayabilir. Bu tarz sözler zihnimize girerek bir inanca dönüşebilirler. Çocuğumuza ödevi ile ilgili kızdık ve ona dedik ki “ Sen aptalsın”, […]

Hilal uğruna can vermek Türk milletinin binlerce yıldır uğrunda canını verdiği hilal için yapılan en önemli mücadelelerden biri, Çanakkale’de olmuştur. Çanakkale Savaşları, Birinci Dünya Savaşı içinde, tarihin en kanlı bölümü olarak bilinir. Osmanlı devleti, 21 Ağustos 1914 tarihinde Almanya ile, İttifak Devletleri safında yer almak üzere bir antlaşma imzalamıştı. Ancak bu antlaşma, Osmanlı Devleti’nin savaş […]

YAŞLILIKTA 4 TEMEL BESİN HER GÜN YENMELİ Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, yaşlı bireylerin dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesinin büyük önem taşıdığını belirtti. Pekcan, yaşlı bireylerin her gün, “süt ve süt ürünleri”, “kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, kuru […]